Question

如何更快的提升笛子的气息~!

有一段时间没练气息了..现在练觉得很盲目.很吃力.不知道该怎么练才能达到气息饱满的程度.希望大家指点指点~

Answer 1

　　试试笛子徒手操吧，很有用的哦！！！！
　　气练法
　　第一节：双腿齐肩分开，膝微曲。两手臂自然垂于身两侧，口鼻同时缓慢吸气。与此同时，两手心相对，自正前方逐渐上举至胸部，接着双臂向左右斜向拉开做扩胸动作，尽量使横隔膜向下压，气要吸足，直到不能再吸为止。静止2秒钟后，再缓慢地吐气。两手臂自两侧上方，手心向下逐渐下垂于身体两侧，恢复到原位。气要吐尽，口内发出“嘘嘘”声，到不能再发出“嘘”声为止，以检验自己的确是把气吐尽了，吸与吐，往返为一次，做16次．

　　第二节：双腿齐肩分开，膝微曲，两手臂自然垂于身体两侧，口鼻同时缓慢吸气，逐渐使横隔膜下压。与此同时，两手心相对，自正前方逐渐上举到胸部。接着双臂向左右斜向拉开，做扩胸动作。气要吸足，直到不能再吸为止。然后手心向正前，两臂猛地向前伸直，与此同时运用腹部的收缩机能，以最快的速度将气猛地喷出，要有爆发力，气流越急越好，最好将气一下喷完。重复16次。

　　第三节：双腿齐肩分开，膝微曲。两臂向左右斜做扩胸动作，然后微张嘴，以最快速度，猛地吸进大量的气，越多越好。再两手臂自两侧上方，手心向下，逐渐下垂于身体两侧。与此同时缓慢地吐气，直至吐尽为止。重复16次。

　　上述徒手练习，是大运动量的运气，吞吐量已达极点，久而持之就能增大本身的肺活量，增强横隔膜及腹部机能的弹性。从而可以容纳更多的气，再加上运气的技术，气就显得更长，在演奏时就可以运用自如了。

　　唇练法
　　第一节：嘴唇“推拿”。两手食指按住上唇“人中”的两边肌肉，以顺时针或逆时针方向作旋转“推拿”（搓揉），正反各8次。然后用两食指按住下唇人中的两边肌肉，同样以顺时针或逆时针方向，作旋转搓揉正反各8次。

　　第二节：紧闭双唇，使口腔内部做扩大、缩小、再扩大、再缩小的循环往复动作，如吞食物一般。同时打开咽吼部，如同发“啊”的声音，但是并不发出音。重复16次。

　　第三节：闭唇嘟嘴，然后两嘴角向后收，使嘴唇一前一后反复运动。接着上唇包下唇，再下唇包上唇，交替进行。上述动作各作16次．最后，上牙刮下唇，下牙刮上唇，交叉各做16次。
　　唇练法是着重解决唇部肌肉的灵活性，和风门（唇部）调节的功能以加强唇肌及口腔喉肌对乐曲所需的应变能力．这是省时省力见效的好方法，久而持之就能自如地适应各种乐曲的需要了。

　　舌练法
　　第一节：上下齿挨住，舌尖自然抵住下齿，嘴里发出“嗒嘎嗒嘎”声，四个音为一拍，以每分钟170的速度，重复16拍为一次，共做8次（根据本身条件可慢可快）。舌的位置向前、靠后各做4次。

　　第二节：弹吐练习，双唇紧闭，舌的位置靠后，发“嘣八勒”声，三音为一拍，以每分钟224的速度，重复16拍为一次，共做8次。重音放在“嘣”字上，运用双唇肌肉收缩力量，“八勒”二字是舌的一次自然的滚动，靠舌背的带动而发音。

　　第三节：舌伸出口外，再缩回去，循环16次，以增强舌控制前后位置的灵活性。

　　舌练法是对舌机能的一种训练，以加强舌的弹性，以及对舌位置控制的灵活性。

　　指练法 第一节：两手心相对合上，手指伸直，然后把双手夹在两大腿之前，对搓擦掌，做32次。

　　第二节：保持自然手形，使腕部放松地旋轮正、反各8次，做16次，左右手分别进行练习。接着，右手掌心摩擦左手背8次，摩擦手指8次，然后变换用左手掌心摩擦右手背8次，摩擦手指8次。如此双手交换各做4次。最后左右手握拳，再猛地把十指突然伸张，如此连续重复16次（注意腕部的放松）。

　　第三节：扳指动作，将手掌伸开，每个手指转换地往手背方向扳压，再往左右两面扳压，然后手指放松，恢复原状。接着，将每个手指转换地进行甩摔，要绝对地放松，被甩手指犹如关节骨已断，仅仅皮连着似的，如十个手指都能甩动则更好。每个手指甩动32次。

　　手指是笛子演奏旋律及各种技术运用的基础，上述指练法旨在训练整个手各部位肌肉、韧带及手形的松弛，更是手指功能性的训练。特别是第三节扳指动作中，要有弹性地扳，并逐渐加大扳指的幅度。注意千万不要一下就加大扳指的幅度和力度，以免把手指扳坏。

Answer 2

前提，你吹笛子别漏气太严重，否则就要优先解决这个问题。
正确的呼吸方法，胸腹式！这个能解决吧。
长音练习，每次练习的前十五分钟练习长音！（这非常重要，好处多多，不止是气息），不过长音练习太枯燥，很难坚持（专业人员每天都练）。
最好的方法是买只大笛子，如低音大笛。大笛子耗气比较多，正好用来练气，专业人员都是这么干的。练完大笛子再吹平时的笛子，就会感觉很轻松。

Answer 3

说实话这些东西是要问你老师的，他应该学之前告诉你！
管乐的长音，弓弦乐的长弓，弹拨乐的轮以及打击乐的滚奏，这些都是看似简单实际上很难得东西
气息要从2方面练习 1：长音 2：早晚的呼吸方法
长音首先要平，饱满，让音立起来往前走，有的人觉得自己长音不错，很平，但是他的音不走，你吹出来的音要像流水，要往前走！这样的感觉就对了
每天睡前，那本书或多本书，厚度最少像汉语词典那么厚！你平躺在床上，把书放到丹田上，吸气（不要抬肩，要用肚子把书顶起来），不要着急呼出去，挺5秒（因人而异）用嘴慢慢呼出，越慢越好，呼出的口型根据你乐器的口型！要长久坚持的！
记住吸气要用嘴，或是口鼻同时吸气，学管乐有用鼻子吸气的吗？搞笑呢？
希望对楼主有用吧，我的学生都用这个方法，效果明显

Answer 4

我记得刚开始学笛子时
练气功时是在鱼缸里吹泡泡

吹笛子时一定刚开始记住
要是腹部挺硬的感觉
就对了
吸气时一定要沉到腹部

平常多跑跑步
憋憋气 都有好处