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李济仁老中医推荐一道养生药茶:每次一般是黄芪,用十到十五克左右。西洋参,三到五克。枸杞子,在六到十克左右,多一点少一点没有问题的。黄精十克左右。药搞下去以后,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。我是一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯,到最后我基本上就把黄精、枸杞子、西洋参,全部都把它吃下去。有明目,养神,活血,补气,健脾,补肾功能。如果你是保健,可以参考!!正患感冒的人是不能够喝,另外就是经常手脚冰凉,容易腹泻的病人最好也要少喝.
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补肾的作用,适合肾虚体弱的人
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西洋参补气养阴,清热生津;黄精滋肾润脾,补脾益气;枸杞益精血、补肝肾、明目;黄芪补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿。以前使用于气阴不足的体倦乏力、困倦赖言,眼目干涩。
枸杞20-30克、西洋参8-10克
黄精20克
黄芪30克
枸杞20-30克、西洋参8-10克
黄精20克
黄芪30克
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补气益阴的啊,都是药食同源的东东,药性平和,无须禁忌,正常人都可以服用啦。
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