草莓好吃吗?

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咿婷baby
2016-12-21 · TA获得超过1.3万个赞
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好吃
草莓的营养成成份 每100公克之中热量 水分 蛋白质 粗脂肪 碳水化合物 纤维 灰分 钙 35 kcal(千卡) 89g 0.9g 0.2 7.5g 0.8g 0.5g 17m g磷 镁铁锌钾钠 烟碱酸 维他命E 28m g 13m g 0.4m g 0.2m g 200m g 1m g 1.5m g 0.4m g维他命B1 维他命B2 维他命C 0.02m g 0.03m g 80m g 草莓对身体有益的作用 草莓的维他命C含量为苹果的10倍,橙子的2-3倍,依卫生署公告的「每日营养建议摄取量」,成年人 每日维他命C的摄取量为60mg,亦即每日100g ,约6粒的草莓,每二日食用50-60粒草莓,就足够一周的维他命C的摄取量。 草莓富含钾,是当摄取量可以维持心肌功能、肾脏、神经系统及肠胃系统的正常运作,且有降血压之效,帮助预防高血压。 草莓还含有鞣花酸(Cellagic),为抗氧化剂化合物,能保护人体组织,增强身体机能,阻止致癌物的破坏行为,进而预防癌症。 草莓含天冬氨酸(Asparticacid),属于抗氧化助酵素的一种,可以强化人体免疫系统,提高体立及耐 力,亦有助瘦身,经常食用可使体态健美,欧美地区又称草莓为「苗条果」。
彡文盐
2016-12-21 · TA获得超过327个赞
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从健康角度,能补充一些所需维生素。
从食品角度,只要是健康的,都好吃。
从个人角度,就是是否喜欢这个味道。
你能问这个问题,说明你没吃过草莓,既然没吃过,花钱去买上半斤,尝尝就知道了。
你在这里问再多也是别人的感受和表达,你只是依赖别人的看法。
临渊羡鱼,不如退而结网,去尝试吧,骚年!
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法璠驹萍韵
2020-07-23 · TA获得超过3774个赞
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好吃好吃,甜甜的,但是又不腻,吃一口想第二口,吃第二口想第三口....爱草莓!我是草莓控!草莓控!
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匿名用户
2016-12-21
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好吃。。。
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漫兰谬宏伯
2019-05-18 · TA获得超过3900个赞
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现在想吃到自然草莓很难,基本都是暖棚里的,不过也很好吃,少污染
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