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嗯,有很大可能性是这个原因,本人在魔都,经常有这种嗓子干燥的感觉,甚至有时感觉口腔黏糊糊的,胸闷、呼吸不畅。考虑到多种因素,罪魁祸首应该就是雾霾无疑了。
知道了是它的原因还不够,肯定要采取措施,目前来说从源头治理对于普通大众来说不太可行,我们能做的只有做好自身的防范措施。比如:
1、雾霾天气少开窗
2、外出戴pm2.5口罩
3、饮食清淡多喝水,多吃蔬菜,适量补充维生素D
4、在雾霾天气尽量减少出门,避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、在室内配备一台专业级的具有负离子系统和污染物收集系统的负离子空气净化器
知道了是它的原因还不够,肯定要采取措施,目前来说从源头治理对于普通大众来说不太可行,我们能做的只有做好自身的防范措施。比如:
1、雾霾天气少开窗
2、外出戴pm2.5口罩
3、饮食清淡多喝水,多吃蔬菜,适量补充维生素D
4、在雾霾天气尽量减少出门,避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、在室内配备一台专业级的具有负离子系统和污染物收集系统的负离子空气净化器
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