Question

薏米红豆大枣枸杞百合可以一起煮吗

Answer 1

薏米红豆枸杞红枣能在一起煮的。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。

介绍：

红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆多食令人瘦。薏米也有美白、清热排毒的功效。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，红枣枸杞都有很好的护肝功效。

薏米为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为生命健康之禾，在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

Answer 2

可以呀，补气血的，不过薏米要煮的时间长一些，
而且它很吸水，所以先多放些水煮它。
百合的量不要放太多。建议你再少放一些冰糖，
好喝些。最后放红枣银耳枸杞，他们只需煮个三五分钟即可。

Answer 3

不觉得麻烦的话，你可以煮…………为了方便，也可以买稀健薏米红豆茶来祛湿

Answer 4

可以，不过为简单更方便的，也可以直接喝稀健薏米红豆茶哦。。