Question

日常生活中怎么预防心脑血管疾病发生

Answer 1

由于人睡觉时是躺着的，这个体位会导致体位性低血压，而人在醒来后很短的时间内，血压会急剧上升，如果本身存在高血压、高血脂，血管就会因为承受不住突然的压力而破裂。如果人醒来后在床上躺一会，那么血压就能平稳上升。要预防清晨的心血管突发事件，需要从日常生活的细节做起，比如醒来后不要急着坐起，可以躺在床上缓一会，给血管一个缓慢适应的过程，搭配平时多使用生命核修复受损心脑血管系统，保持血管健康。