汉堡怎么做

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阿金不会理科1
2022-08-20 · "星星之火"永不散!!
阿金不会理科1
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鸡柳汉堡的做法
原料:
鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,葱姜末各1匙,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、西红柿适量。
【做法】
1.将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。
2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。
3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。
营养特点:
汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。
太阳猫
2019-03-01 · 每天投放可口的美食短视频
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太阳猫
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香菇洗净加盐焯水,牛肉搅碎加调味料搅拌,捏成肉饼刷油放入烤箱;香菇夹食材后用竹签串起。

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zzzzzz126
2017-01-04 · TA获得超过7.1万个赞
知道大有可为答主
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鸡柳汉堡的做法
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鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,葱姜末各1匙,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、西红柿适量。
【做法】
1.将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。
2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。
3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。
营养特点:
汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。
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罐头小厨
2019-03-16 · 为你分享各种新奇又实用的高能吃法
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罐头小厨
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拉面汉堡你居然没听过?这可是从纽约“飞”来的超级网红,一露面就刷爆了吃货的朋友圈!这回终于可以在家自己做啦~

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遇见食撩
2020-09-25 · TA获得超过2.3万个赞
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清水烧开,放入嫩豆腐,裙带菜,放入味噌酱,煮好就可以了。

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