怎么保护眼睛，用护眼贴有用吗？
护眼贴是有作用的，如果你经常感觉到眼睛疲劳、酸胀，使用护眼贴可以有效缓解这些问题，但建议只是将护眼贴作为养生保健，如果有眼睛相关疾病，请到专业的眼科医院就诊。
一、护眼贴有什么作用功效？
水凝胶护眼贴含纯中药提取的植物精华活性成分经贴敷于眼部，定向渗透供给眼部肌肤，以达清肝明目、补血活血、燥湿解毒、祛风退翳之功效。
通过冷敷理疗，消除眼部肿胀、减缓肿痛；另外，还可刺激毛细血管，促进新陈代谢，缓解视疲劳；
水凝胶富含天然芦荟凝胶及水分，可给眼部肌肤提供持续充分的水份，保持眼睛湿润，进而缓解眼睛干涩、酸胀等症；
穴位渗透结合眼部按摩保健
艾宜水凝胶艾眼贴
二、不推荐具体哪一款护眼贴效果好，分享给大家如何鉴别护眼贴的方法，建议大家使用水凝胶艾眼贴，希望可以帮助到大家。
1.看载药方式
目前有2种主要载药形式，一种是无纺布浸泡药液，使用时有滴水。另一种是水凝胶载药，水凝胶将药物包裹在内，可透过皮肤直接吸收，使用时无滴液，且渗透率更高。水凝胶载药有专利，可以促进日用护肤品的透皮吸收，持续为皮肤补充水分和油份。
2.载药成分及辅助添加成分
眼贴针对不同人群眼部问题，主要成分也会不同，同时也会添加一些护肤/抗过敏等护肤成分，大家可根据需要选择。
3.看眼贴形状
眼贴有半圆形/上下半圆形/还有圆形，这个不是价格的差异点。但不管是什么形状的眼贴，推荐使用时闭目休息，会比较放松。
4.选择适合自己的
针对不同的人群有不一样的护眼贴产品，比如青少年/爱美人士/老年，不同人群眼贴它的主要成分也会有所不同，可以针对自己需要选择就好。
5.眼贴的特殊用途
护眼贴除了缓解眼疲劳/眼睛干涩/不舒服/日常保健,还可以进行消肿和修复镇静。尤其是含有硫酸镁离子的眼贴，它能起到一个很好的镇静和收敛血管的作用，因为眼部皮肤非常娇嫩，需要通过水凝胶载入进行舒缓，也是它主要的消除血管性黑眼圈，眼睛肿胀的一个作用。
视力保护应该注意：
平时注意坚持锻炼身体，多做有氧运动，注意维持良好的用眼习惯，看书用电脑坚持“一尺一拳一寸”的原则——眼睛到书本距离33CM（一尺），眼睛到电脑和手机屏幕距离45CM以上，胸口到桌子距离一拳，手到笔尖距离一寸。每一小时强制休息十分钟。
饮食方面平时注意饮食上荤素均衡、合理搭配，少摄入高盐糖、高脂肪、高胆固醇食品，可以吃些蛋黄、玉米、蓝莓，或者稍微吃点鱼肝油、维生素B族和叶黄素，这样做对保护视力有很大好处。
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护眼睛，预防近视的发生。
护眼贴，非常有用！
但是，并不是所有的护眼贴都能够利目。
所以选对利目的护眼贴，是大家首先要做的。
缺硒元素，眼睛会出很多问题，所以补硒，就显得尤为重要。
利目的护眼贴，首先要含有硒元素。
贴上利目的眼贴贴，通过穴位渗透的方式，为眼睛补充硒元素，与此同时，眼贴中所含有的中草药精华，也会慢慢被眼周的皮肤吸收。
5秒钟见效，15分钟有效改善眼干眼涩眼疲劳。
视疲劳并不是休息就能够缓过来的，必须有补充，才能填补耗损。
当然，不是所有品牌的眼贴，都含有利目成分。
近视的话，也分真性近视和假性近视。
200以下的假性近视，一天两贴利目的眼贴，三个月可以从0.8提升到1.0，因为有案例所以说话才硬气！
200度以上的真性近视，想要恢复几乎不可能，但是可以保持控制，不让度数再增加，每天贴眼贴，让眼睛得到休息，给眼睛补充营养，这很重要。
