早晨起床不叠被子好不好
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刚起床就叠被子并不是特别好,睡觉的时候在被窝里捂了一晚上身体上的汗液会浸到被子上,容易滋生螨虫细菌。如果起床后立刻把被子叠起来不利于潮气的扩散,正确的做法是铺开被子把跟身体接触的那面朝上晾一晾。
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人在睡眠时,新陈代谢仍在继续,不仅要吸进氧气呼出二氧化碳,而且要分泌汗液,只不过比白天稍有减弱。而被子在睡眠时基本上是半封闭状态(因此我们叫被窝)。人体挥发出的汗液形成的湿气和其它诸如脚臭、狐臭等异味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子叠起来,这些异味和湿气就无法散发和被空气稀释,因而保留在被子里。长久下去不仅被子会有股异味,而且容易使人患上各种皮肤病。
正确的做法是起床后把被子里面朝外平铺开,让流通的空气把湿气和异味带走。同时,日常要勤晾晒被子和褥子,杀菌消毒,使被褥保持干燥舒爽,对于保持高质量的睡眠和健康都有好处。
起床就马上叠被子,在那样的温度中最适宜于螨虫生长,会在你的被子上大量滋生,那你的皮肤就遭殃了噢 ~
正确的做法是起床后把被子里面朝外平铺开,让流通的空气把湿气和异味带走。同时,日常要勤晾晒被子和褥子,杀菌消毒,使被褥保持干燥舒爽,对于保持高质量的睡眠和健康都有好处。
起床就马上叠被子,在那样的温度中最适宜于螨虫生长,会在你的被子上大量滋生,那你的皮肤就遭殃了噢 ~
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不好。
不良习惯。
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