Question

怎么控制自己的情绪？

怎么控制自己的情绪？最近在新的环境上班，这个店长一般，说话伤人，今天跟他毛起来了。我知道我太过了，我想改掉这个毛病，不然，我在以后的地方上班，也遇到这个样子的人，还控制不了自己的话，对我越来越不好。

Answer 1

如果生气时想控制却控制不了，可以考虑看心理医生，真的不要拖

Answer 2

呃…控制？很简单，采纳后详聊，绝对管用

Answer 3

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。