晚上睡不着 脑子里乱想 越是想睡越是睡不着 怎么回事？ 感觉跟有点紧张是的
晚上睡不着脑子里乱想越是想睡越是睡不着怎么回事？感觉跟有点紧张是的老怕晚上睡不着求求解决...
晚上睡不着 脑子里乱想 越是想睡越是睡不着 怎么回事？ 感觉跟有点紧张是的老怕晚上睡不着 求求解决
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你好，考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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不要乱想，容易越想越兴奋，
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是啊
越想越睡不着
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心事重重
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这是心理亢奋导致的失眠，建议多到户外活动散散心
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