宝宝什么时候断夜奶最好
其实,在宝宝三四个月的时候就可以考虑断夜奶了,但事实上很多家庭都做不到,那么,六个月到一岁之间断夜奶也是没问题的。
当然了,越早断夜奶对宝宝其实是越好的。因为整夜觉对于宝宝的成长来说非常重要,频繁的夜奶不仅会打断孩子的睡眠,而且还会养成奶睡的坏习惯。所以,宝宝如果能够一夜睡到天亮,对他自己还有照顾他的父母来说都是皆大欢喜的。
首先,如果下定决心断夜奶,就不要反反复复。有的有的妈妈可能听到宝宝晚上哭得厉害,就忍不住又给他喂奶。这样就会让孩子认为只要哭就能喝到奶,那么下次再想断夜奶的话,就会非常困难。
其次,断夜奶的时候,尽量请家人帮忙哄孩子睡觉。因为小宝宝对妈妈会有依赖性,尤其是断夜奶的时候。这个时候的小宝宝非常黏人,而且一不如意就会大哭大闹,所以由家人来哄带孩子睡觉的话,能够减少小宝宝对妈妈的依赖。
再次,断夜奶孩子会非常不适应,那么当宝宝哭闹的时候,可以试着喂点水。很多时候,小宝宝想喝奶其实并不是饿,而是有吮吸的习惯,因为吮吸会给他们带来安全感。所以,喂水也是可以让他们平静下来的一个方法。
总之,小宝宝断夜奶时,父母一定要有耐心,同时要给他足够的安全感,做到尽量平稳的过渡。
(欢迎关注:菈妈天天见,一起聊聊育儿那些事)
◎善用奶嘴
有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用,或者妈妈可以尝试用其他办法转移注意力。
◎科学减奶,循序渐进
要帮宝宝戒掉夜奶,妈妈要先从自身下手,要克服宝宝一哭就不忍心的心态,还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起,就可以去掉夜里的一顿奶,然后慢慢减少夜间喂奶的次数,比如从4次到3次,再到2次,1次,让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后,可在晚餐临睡前,喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食,因为多样化的食物比单一的奶粉更有饱腹感和不易被消耗。
◎调整睡眠时间
宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数宝宝夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。
◎延迟最后一顿奶
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。
吃奶满足了宝宝两方面的需求,一是生理需求,长肉长身体。二是心理上的需求,确认妈妈在寻找安全感。断夜奶最好在6个月以后,用其他安抚方式来代替心理性的夜奶。一岁之前最好保留一到两次生理性的夜奶。