易瘦体质的症状是什么?

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Christy_舒
2017-04-12 · 知道合伙人生活技巧行家
Christy_舒
知道合伙人生活技巧行家
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「瘦人多火」,中医所谓的「火」,是指促进身体机能活动的阳气。当体内阴衰阳盛,负责冷却身体的水分不足,血气上扬,就会容易感到燥热,出现口乾舌燥,手足心热等症状。

易瘦体质的人通常具有以下症状,只要符合3点你就属于易瘦体质:

1.容易出汗,睡觉时盗汗特别严重。

2.脾气不好,容易生气焦虑,口乾舌燥。

3.有贫血、眩晕、心悸等症状。

4.难以入眠。

5.排泄物乾燥。

饮食调整体质:易瘦体质的人,养生原则为滋阴清热,养心滋肾,调养气血。

乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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杨博士饮食营养
2020-04-10 · 踏踏实实做人,实实在在做事,凭良心说话
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杨博士饮食营养
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英语从零学冯老师
2021-05-29 · 贡献了超过153个回答
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好吃懒做不爱运动可不叫易胖体质,重要的你得动起来啊,不要在找借口了好吗

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