Question

秋季早餐怎么吃更健康

Answer 1

秋季，阳气收敛，阴气渐盛，人体也会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。所以暮秋时节的饮食应以甘、淡、滋润为宜。
秋季养生粥类自然少不了，【核桃花生燕麦粥】，暖心暖胃，只要碗里满满，人生就不会空虚。
早餐也需饱腹，【枫糖配松饼】，选取加拿大的A级枫糖原液，甜而不腻，搭配HONlife麦芽松饼，好吃又健康。秋季补水也很必要，早上一杯枫糖水也是不错的选择，肠道通畅，利于排毒养颜。