做俯卧撑运动可以减掉胸部脂肪吗 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 胸部 脂肪 运动 搜索资料 3个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 小李非叨叨叨 2017-04-24 · TA获得超过1919个赞 知道大有可为答主 回答量:1753 采纳率:87% 帮助的人:534万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 俯卧撑是锻炼肌肉的动作,属于无氧运动,只有瞬间会让心跳速度加快,不能长时间的保持心率,并不能明显加快新陈代谢,光靠俯卧撑是不可以减掉胸部脂肪的。有氧运动才能减掉脂肪,有氧运动减脂是周身性的,有氧运动减脂+无氧运动加强肌肉(提拉胸部脂肪,防止下垂)+胸部拉伸(加强局部血流速度提高局部新陈代谢)可以在全身减脂的同时让局部减脂更有效果。另外减脂期间高热量的食物一定就不要再吃了,多吃水煮食物(低脂肪的肉类绝对可以吃,关键是少油) 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 糖豆影视 2021-02-09 知道答主 回答量:72 采纳率:75% 帮助的人:4.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 9个能纤细腰部同时减掉腹部脂肪的运动 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 爱吃甜的鱼 2017-04-24 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:2.5万 采纳率:0% 帮助的人:5500万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不能。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-01-06 俯卧撑能瘦胸吗 俯卧撑能减胸部脂肪吗 2023-06-12 减胸部脂肪的运动 2022-07-12 减胸部脂肪的最佳运动 2021-06-17 做俯卧撑能锻炼胸部肌肉吗? 2023-06-12 俯卧撑能减肥吗? 2022-08-29 俯卧撑能减肥的吗 2022-07-29 经常做俯卧撑可以减肥么 2022-11-16 做俯卧撑真的可以减肥吗 更多类似问题 > 为你推荐: