面食类和淀粉类食物哪个更容易发胖
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面食是含淀粉的。
淀粉容易发胖，面食淀粉含量较多，所以纯淀粉食物应该比面食更容易发胖哦。
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：你好，根据你提供的情况，一般面食很容易加胖，因为容易吸收，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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面食我有瘦身食谱
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吃主食会发胖吗？米饭和面食哪个更容易发胖?今天为您揭晓答案
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