我最近在减肥期间，可是今天忍不住吃了好多零食然后刚刚还吃了宵夜。怎么办啊会不会肥好多
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没事的，只是偶尔吃一点，用不着那么担心的，为了减肥那么克制自己也太委屈自己了吧！其实人稍微长胖一点还好些，为什么非要追求那么瘦呢？这个要看自己怎么想的，平常多运动就行，瘦胖顺其自然，不要过于在意，有的事情你如果不是过于在意，反而效果更好，越是怕长胖的人反而越容易长胖，当你不怕长胖了，反而就长不胖了，有时候就是这么奇怪的。
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罪恶感啊😭
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减肥期间总是忍不住吃多怎么办？
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就一次没有关系的
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确定吗可是我好怕明天会肥😭
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确定啊，就一次吃了就胖了那还得了啊，我想胖都胖不了
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