Question

中科灸宜寿多少钱一盒《真的可以减肥吗》

Answer 1

建议不要用减肥药物和减肥产品。
减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

Answer 2

全是骗人的，用几天后她会打电话问你效果怎么样，因为是假的所以没效果，然后她就会让你买精油说是原价2980，免费给你但是要交298的税，在我和她的通话中，她有一个地方明显露马脚。她说我是陈佳佳女士然后又改口黄女士，我还没扔掉箱子上面有她的作案地址。一开始口口声声说教导我们减肥，后面一个屁都不放，大家千万不要买，我只能说这么多.有什么问题都可以问，我受骗了就算了，不想再让那么多人受骗