清炖牛肚怎么做好吃?

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syzhgrgg
2017-12-29 · TA获得超过7.6万个赞
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熟牛肚400g、白萝卜500g、盐1小勺、[1] 胡椒粉1小勺、牛肉汤700ml(没有就用热水代替)、料酒1小勺、葱姜少许。
挑选牛肚和清洗:新鲜牛肚较陈旧牛肚富有弹性,颜色较淡,无腐败气味。挑选牛肚时注意选肚外面(有肠油的一面)要干净,切莫有草料或粪渣类污物,因为太难清理、太难洗了。
  洗牛肚比较简单,先把粪便冲洗净,放一大把盐,把肚适时翻转抓揉两遍,放碱水抓洗一次,再用醋抓洗一次,清水洗净,完毕。此法简单、干净、安全可靠。
1、熟牛肚买回来上面抹少许盐揉搓,用温水冲洗干净,去掉表面的油脂。生牛肚洗干净,放在煮沸的水中,中火浸煮半个小时,即成熟牛肚,白萝卜洗净;
2、牛肚切条,白萝卜切块,葱姜切成小块;
3、锅内加开水或者牛肉汤烧滚,加入牛肚,葱姜,料酒。大火烧开小火炖20分钟;
4、加入萝卜块继续炖半小时,出锅前加盐和胡椒粉调匀即可。
同一个萝卜,不同的部位,所含的营养成分也是不同的。
第一段:从萝卜的顶部开始到3~5厘米处,此段含维生素C最多,但由于其质地较硬,可切成丝或条,采用快速烹调、爆炒的方法,当然也可以将其切丝后煮汤来喝,或者将其剁碎,做成包子或者饺子的馅料,同样味道极佳。
第二段:萝卜的中间部分,此段不仅富含维生素C,而且含糖量较多,质地较脆软,可切丁做成沙拉,或切丝用糖、醋拌凉菜,炒煮也很可口。
第三段:从萝卜的第二段到尾部的一段,这一段有较多的淀粉酶和芥子油类物质,吃起来会有些辛辣味,但可帮助消化,增进食欲,建议用来做腌拌菜。
三米粥铺
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a师兄美食
2020-09-29 · TA获得超过2.8万个赞
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爆炒牛肚很好吃

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胖子教做菜
2020-09-29 · TA获得超过3.1万个赞
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料酒酱料是关键

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