Question

为什么最近很容易很容易掉头发

这个夏天以来，我掉发的程度越来越大。现在随便摸一下头发都掉！！！早上睡觉起来都会发现掉了N根。我平均11点睡。有时候熬夜到12点多。 有什么好方法防止啊？能治愈的最好了。 我以前头发很多很密，现在越来越少了。求救啊~~~
我是男生，才19岁！ 以前都很晚睡的。。。有什么补救的办法。。。 不要复制答案啊。

Answer 1

我现在和你的情况一样。也是夏天来时掉头发了。

查了有关的资料，总结了下自己的生活规律，还是和熬夜有关。因为前段时间看世界杯，时差倒过去了。我比你熬夜还严重，平常都12点以后睡，这段时间都凌晨5点睡。所以就开始掉头发了。

建议还是在10点左右开始睡觉。因为10点到12点是机体的修复期，也是身体新陈代谢最旺盛的时间，所以最好在这个时间睡觉（本人又要开始倒时差了）

还有就是夏天头发的营养容易流失，所以掉头发也很正常，因为我秋冬都不掉头发的，也就是最近天气热了才掉的多了。

我想可能跟作息时间很有关系，改变下作息时间应该能得到补救的。

Answer 2

尽早去医院看一下，早期的脱发是可以通过治疗完全根治的。
另外，少吃点油腻的食物，油脂分泌过多会导致脱发。
早睡觉，每天洗头，保持清洁，对你减少脱发都有好处。

Answer 3

应该有什么事情让你压力很大吧 我以前高三的时候也一样 掉头发
楼上说的好 保持一份愉悦的心情 不要让自己有压力 祝LZ天天开心

Answer 4

明显的生活作息不正常，有可能是你最近压力大了

Answer 5

晚上最好在10点左右睡觉，因为10点到凌晨3点是重要的休息时间