如何找到正规的心理医生？
在当代社会，竞争压力越来越大的情况下，现代都市人谁没一点心理疾病呢？那问题来了，该如何为自己找到一个正规负责的心理医生呢？
美国心理学巨匠罗杰斯说过：“愉快地活着是一门专业”。更加专业地活着，其实很简单。就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。
可是，如果本来心理有问题就很痛苦，还遇见不懂装懂南辕北辙的所谓心理医生。
那可是真的糟心啊。所以，让我们聊一聊，如何甄别心理医生的好坏。
心理治疗
什么是真正的心理治疗？离开真实，是谈不上心理疗愈的。真正的疗愈，一定是不再拿任何道理凌驾在自己的感受之上，用“应该”杀死真正的自己。
真正的疗愈，必须对自己当下的身心状态，保持纯然的觉知，对内在的感受保持诚实，哪怕你所觉知到的，是自己真实存在的恨意，那也要看见、承认，然后才可能转化，——不释放恨，就不能有真正的爱。
而一个真正懂得如何协助别人疗愈父母造成的童年创伤的心理医生，一定会给你一个没有任何评判的空间，让你去表达对父母真实的感受，——因为并不真正对父母表达，所以，并不会伤害到父母。
其实，心理生病，就像身体生病一样，很常见、很普遍，只不过存在着程度区别而已。一方面，我们谁都有可能遇上，另一方面，只要治疗的方向是对的，就是完全可以康复的。
重要前提
但是，真的，心理疾病的康复，有一个重要的前提是，治疗方向是对的。如果，治疗方向弄反了，违背了人的心理规律，那么，不仅不会真正疗愈心理，而且，很容易让人的心理更扭曲、更病态，埋下更多痛苦的种子，像火山一样等待喷发。
可是，因为心理治的效果，不像身体疾病的治疗效果那么一目了然，而且，正因为心理生病的人，内在的力量都是比较弱的，跟自己的真实感受比较脱离，所以，就更加容易一时判断不清在心理医生的协助下，病人的病情到底是往哪个方向在发展。再加上，心理是很微妙的，有时，人会在医生和外界的催眠下自我欺骗、自我麻木，甚至在理智的控制下，暂时表现出一些让周围人觉得“正常”起来的信号，但是，这样其实却是掩盖起了真正的病情。
