有什么办法可以去皱纹
都说岁月不饶人，随着年龄的增长，脸部的皱纹也开始出现。对于爱美的女性来说是不可能接受的事情，那么为什么我们的皮肤会出现皱纹呢，内在原因我们来分析一下：首先看表皮，表皮构成了皮肤的最外层，是保护身体不受外界侵害的一道防线。平均每2个月人的身体就会产生一层新的表皮。皮肤表层细胞不断摩擦、脱落，从而被下层新生的表皮所替代。慢慢的表皮自我更新时间就会拉长。其次是真皮，它在老化过程中起到绝对关键的作用，其中包含了胶原蛋白和弹力纤维，可以保证年轻的皮肤有弹性、无皱纹。随着年龄的增长，人体真皮中弹性蛋白和胶原纤维的数量不断减少，同时皮肤组织下的脂肪也在不断的减少。因此，皮肤就会变的没弹性，开始下垂，慢慢显现皱纹的迹象。所以当皮肤松弛引起的皱纹时，可以口服（紧美）弹性蛋白和胶原纤维来强化皮肤，同时新生成的保湿层使皮肤更饱满，也恢复了皮肤的弹性，紧实的皮肤皱纹自然而然的就减少了。
对弹性蛋白的了解：
类人弹力蛋白肽是弹性纤维的主要成分，弹性蛋白可以在弹性蛋白项韧带、主动脉和皮肤中和软骨中得到。弹性蛋白纤维网络赋予组织密度及弹性，弹性纤维的伸展性比同样横截面积的至少大5倍。但是纯弹性蛋白有着致命的缺点，它的极限抗张强度较小，因而容易断裂，科学家Chantal Burnison发现了ethocyn ( 易色新 )，可以同时补充弹力蛋白和类人胶原三肽来阻止张力破裂，胶原蛋白、弹性蛋白用于构建真皮基质膜损伤的密集修复。 弹力蛋白是肌肤组成的重要成分，弹力蛋白在肌肤中仅含5%，却是激发肌肤胶原蛋白和弹性纤维生成的关键，占肌肤70%的胶原蛋白决定肌肤的柔润饱满，弹性纤维密集度决定肌肤的紧致弹力，而弹性纤维的90%是由弹力蛋白组成。
弹性纤维与胶原纤维共同存在, 生产这两种物质的特殊细胞结缔组织——成纤维细胞。成纤维细胞的真皮细胞自然产生胶原和弹性蛋白。胶原蛋白负责保持皮肤圆润，而弹性蛋白负责构建密集纤维块，让皮肤保持灵活和弹性，并维持年轻紧致的轮廓。人体内弹性蛋白的多寡与雄激素的多寡有着反比的关系。换句话说，雄激素越多，弹性蛋白的合成便会越低。女性25岁后，体内的抗雄性激素会减少，同时减少弹性蛋白的合成，皮肤因而失去弹性，变得松弛，产生皱纹及细纹。
原来面部的部位不同所祛除皱纹的方法也不同：
一、眼下皱纹：多吃碱性食物
皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对方法：多吃碱性食物，多饮水，为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
二、眉间皱纹：每天十粒甜杏仁
皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹，此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对方法：每天吃5到10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
三、额头皱纹：双手勤按摩
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对方法：多做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩
分析如何避免皱纹的随意肆虐：
1、脸部活动频繁
去皱纹的方法：改变大笑、揉脸、托下巴等习惯
这是指脸部的活动频繁，经常大笑、揉脸、托下巴等都是不正常地拉扯脸部的肌肉，时间长了就形成鱼尾纹、笑纹等表情纹。所以要提早改变这些表情习惯，不要等出现了才后悔莫及。
2、年龄增大
去皱纹的方法：正常饮食习惯 经常锻炼身体
25岁以后，人的新陈代谢就滋润减慢，细胞的自我修护功能见肉，一般的保养并不能完全停止肌肤细胞的老化，皮肤续建松弛，皱纹就慢慢出现了。所以生活中还要保持正常的饮食习惯，还要经常锻炼身体，才能防止因年龄增大而出现皱纹。
3、水分不足
去皱纹的方法：保湿补水很重要
肌肤缺乏水分，弹性就会降低，细纹很容易就会形成。这就是为什么油性肌肤不容易衰老的原因，油性肌肤通过分泌过多的油脂来达到水油平衡，而干性肌肤却没有分泌过多油脂来达到水油平衡，造成皮肤严重缺水，所以皮肤就容易出现皱纹。
4、阳光照射
去皱纹的方法：每天都要防晒
阳光中的紫外线会加快肌肤的氧化，让肌肤提早老化，出现皱纹。紫外线可以领到肤色变黑，造成色素沉着，形成色斑，令肌肤暗淡无光。所以做好防晒工作是抗皱至关重要的一步，不要等到皱纹出现时才想补救。防晒是我们经常都说的话题，可是很多人却经常忘了防晒，才会导致很多美眉出现了皱纹，所以每天出门前一定不要忘记防晒。
5、用力拉扯肌肤
去皱纹的方法：卸妆、洗脸时用温和用力
很多时候我们都在虐待自己的皮肤：卸妆时、洗脸时用力拉扯肌肤，导致皮肤因为强力摩擦提早衰老，长期下来皱纹就自然而然地出现在我们的脸上。所以我们在卸妆、洗脸时都要温和对待我们的皮肤，不要大力摩擦以为这样才干净，其实只要稍微用一点力表面的油脂就可以轻易去除。
6、熬夜喝酒
去皱纹的方法：少熬夜、不喝酒
我们都知道熬夜会提前衰老，皮肤不能进行正常的新陈代谢，新细胞无法按规律生成，随之皮肤皱纹也会出现。而喝酒同样伤害肝，导致体内不能正常吸收营养，提前衰老。无论工作原因还是应酬原因，还是尽量少熬夜，否则一旦皱纹出现，我们就很难消除了。
7、吃盐太多
去皱纹的方法：饮食不要太咸
有这个现象：同年龄海边的人比内陆的人更多皱纹，原因是住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。内陆的人相对较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。为了我们的年轻，平时炒菜时还是少放点盐吧！
我们的皮肤一般在22岁以后就开始老化，但是由于我们或多或少都会保养皮肤，所以一般看不到老化的迹象。因此很多人脸部在脸部出现皱纹前很少去做抗皱的保养，等到皱纹明显出现时才抗皱，那时候就要花更多的力气来消除已形成的皱纹了，平时的保养注意都很重要哦。
六个饮食去皱技巧：
1、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
2、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
3、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
4、水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
5、啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
6、茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。
没有哪个女生不爱美，这是永远不变的事实。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢时，更是让他们慌了阵脚。大家不要紧张，今天小编给大家介绍去皱纹最好的偏方，坚持一段时间，你就能重回20岁噢!
一、香蕉+橄榄油.
原料：香蕉一个，半匙橄榄油做法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。
二、橘子+蜂蜜.
原料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
三、勺子按摩.
做法：1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;2、由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动;3、把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动,到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组;4、从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,颈部也要按摩哦!顺着线条按下去，这样做是给淋巴排毒。
四、鸡蛋+蜂蜜.
原料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。每周2-3次。有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦!
五、木饭团
在自己家蒸好米饭后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。我试过的哟，效果不错。
胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈：另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。
维生素C+E是抗氧化剂，具有人体皮肤美白、抗衰老功效。能促进真皮的胶原蛋白增生，达到紧致除皱的作用。
