Question

香蕉热量很高吗？吃多了会不会胖？

Answer 1

那要看怎么说了,香蕉可以去掉下半身多余的脂肪,并且它吃完后很有饱腹感,就可以减少别的东西的摄入量,但它的热量确实在水果里算是高的,所以可以拿它当饭,既吃饱了,又有美腿的效果

Answer 2

香蕉的热量是93.0千卡/100g

一根中等的香蕉热量约120大卡，含30克的碳水化合物与3克的纤维，且其中含有2-3克的抗性淀粉，抗性淀粉因为难被消化，所以身体吸收的热量也较少
吃多了也没有什么太大问题，但是如果要减肥，除了饮食运动也很重要

Answer 3

它的热量一般是300大卡。吃多了是容易发胖的，香蕉属于热性水果，常吃会对胃黏膜有一定的损伤，所以食用的时候我切记不要吃多。

Answer 4

香蕉大概82大卡每100克。香蕉的糖分很高，吃着很甜，所以吃多了容易让人体体内摄入过多的糖分，引起肥胖。适量的香蕉可以改善消化系统。

Answer 5

你好，吃香蕉，一般是不会吃胖的，但你要注意量，一天不要过多。因为多了会增加含糖量的。反而起不到减肥效果。