是不吃中餐还是不吃晚餐
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如果你想减肥的话中餐必不可少，可以不吃晚饭。
古人有“过午不食”的说法，正确来说应该是下午4点过后不再进食。但古人的晚上生活不如现代人丰富，所以吃不吃晚饭还需考虑消耗量与摄入量的问题。
希望楼主采纳，早日减肥成功
古人有“过午不食”的说法，正确来说应该是下午4点过后不再进食。但古人的晚上生活不如现代人丰富，所以吃不吃晚饭还需考虑消耗量与摄入量的问题。
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