Question

请教趴在桌子上睡觉的方法

在学校，由于学习劳累，有时会趴在桌子睡，可是这是不好的习惯，请教一下，有什么好的方法既能让我趴在桌子上睡觉，又能不伤害身体？

Answer 1

在桌上睡觉主要是很容易伤害眼睛，而且睡觉姿势不对引起身体的的疲劳，所以尽量还是不要在桌上睡觉。
但是在桌上睡觉的姿势倒是有一种很好的，虽然免不了会睡的手酸，但是能很好的休息大脑。
一只手压在桌上，然后将脑袋枕在上面，偏头，尽量不要压迫眼睛和太阳穴，最好能让桌上的手臂把耳朵捂住，同时另一只手肘靠着这只手背，把手掌顺势捂住在上面的那个耳朵。
这种姿势可以很好的挡住噪音与光线的干扰，让你好好的休息一阵。但是不能太久，效率高的话不久也没关系的。

Answer 2

趴在桌子上睡觉会阻滞面部的血液循环，不提倡在桌子上睡

Answer 3

只要老师不打你 怎么睡都不上海身体