每天晚上都失眠睡不着怎么办？
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晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
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别给自己太大压力 具体可以中医对症下药解决
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睡前泡泡脚，喝杯牛奶
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心烦失眠睡不着，一款茶经常泡着喝，养肝血，让你沾床呼
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严重的话就及时的去治疗吧
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