最近总是掉头发 掉头发该怎么办
①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。
②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。
③保持乐观的精神状态。
④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
如斑秃他是自己会好的，用药的话可以推荐使用复方甘草酸苷片，自己会慢慢恢复
产后脱发也是会自己好的，可以多加按摩和调整好心态，自己会慢慢恢复
压力引起的脱发，可以多运动调整好身心，，自己会慢慢恢复
大部分脱发都是雄激素性脱发比较复杂，产品也物化八门，我这边给你做最详细的解说
止脱：男性非那雄安片（推荐品牌：保法止），女性：螺内酯片
生发：米诺地尔（男性5%，推荐品牌：蔓迪，女性2%，推荐品牌：达霏欣）、激光治疗（有条件去医院科室治疗、没有条件的自己买个激光帽，推荐品牌：SENDERY，中文名：西德瑞）、RPR（自体血清治疗，贵）、最后有些坏死的毛囊实在长不出来，可以去公立医院植发
希望可以帮到你 ，接着不要想着洗发水可以生发，如果这个可行就不会有脱发的患者了
什么是脱发？
除了手掌和脚底外，毛发覆盖了人体全部的皮肤。但许多毛发很细，几乎看不见。毛发由角蛋白（生成于皮肤外层的毛囊中）构成。随着毛囊产生新的毛细胞，旧细胞以每年约 15 厘米（6 英寸）的速度从皮肤表面长出。人们所看到的头发实际上是一串死亡的角蛋白细胞。成年人平均有大约 10 万到 15 万 根头发，每天最多可脱落 100 根头发；因此梳子上发现掉落的头发并不需要惊慌。
人体大约 90％ 的头发每时每刻都处于生长状态。每个毛囊都有自己的生命周期，可受年龄、疾病及多种其他因素的影响。
毛囊的生命周期分为三个阶段：
生长期：毛发生长的活跃期，持续 2~6年
退行：毛发生长的过渡期，持续 2~3周
休止期：休止期持续约 2~3 月；
休止期结束后，头发会脱落，新头发将其取代并开始新的生长周期。
随着年龄增长，头发的生长速度会减慢。
脱发的种类有很多：
1.退化性脱发是一种自然现象，患者的头发会随着年龄的增长逐渐稀疏。这时大多数毛囊进入休止期，剩余的毛发会逐渐变短、变少。
2.雄激素性脱发是可以同时影响男性和女性的遗传性疾病。患有这种疾病的男性（称为男性型脱发）在青少年时期或 20 多岁就开始脱发。症状为发际线后移，头顶和前额处的头发逐渐消失。患有这种疾病的女性（称为女性型脱发）直到 40 多岁或更晚才会出现明显的头发变薄的情况。女性患者的头发整体都会变稀疏，而顶部脱发最为严重。
3.斑秃是通常在儿童和年轻人身上突发的片状脱发。这种情况会造成完全秃顶（全秃）。但是大约 90％ 的患者头发会在几年内恢复生长。
4.全身性脱毛会导致眉毛、睫毛和阴毛等全部体毛脱落。
5.拔毛症是常见于儿童的心理障碍，患者会拔除自己的毛发。
6.休止期脱发是由头发生长周期变化引起的暂时性头发稀疏的症状。大量毛发同时进入休止期，导致毛发脱落、稀疏。
7.疤痕性脱发会导致头发永久脱落。炎症性皮肤病（蜂窝织炎，毛囊炎，痤疮）及其他皮肤病（如某些狼疮和扁平苔藓）通常会形成疤痕从而破坏头发再生的能力。梳子过热，头发编得太紧及受到过度拉扯也会导致永久脱发。
造成脱发的原因是什么？
医生尚不明确为何有些毛囊的生长期较短。但是，以下几个因素可能会影响脱发：
1.激素：如雄激素水平异常（男性和女性都能分泌雄激素）。
2.基因：来自患者父母双方基因都有可能成为影响男性或女性斑秃的因素。
3.压力、疾病和分娩可造成暂时性脱发。由真菌感染引起的皮癣也会造成脱发。
4.药物：用于治疗癌症的化疗药物、抗凝药物、用于控制血压的β肾上腺素能受体阻滞剂和避孕药都可能造成暂时性脱发。
5.烧伤、外伤和X射线会造成暂时性脱发。在这种情况下，一旦伤口愈合，正常的毛发通常会恢复生长。但是如果产生了疤痕，则该处的头发永远不会再生。
6.自身免疫性疾病会引起斑秃。斑秃患者会出现原因不明的免疫系统疾病，影响其毛囊。尽管斑秃患者的头发在恢复原本的颜色和厚度之前，头发会显得很细且颜色较浅，但大多数斑秃患者的头发会恢复生长。
7.美容手段：太过频繁的洗发、烫发、漂发和染发会使头发变得脆弱，造成头发整体变薄。头发编太紧，使用卷发器或热卷发夹，以及用发夹固定过度卷曲的头发也会损伤头发。但是，这些行为并不会引起秃头。多数情况下，移除影响头发的因素后头发会正常生长。然而，对头发或头皮的严重损害有时会导致永久性秃斑。
8.疾病影响：甲状腺疾病、狼疮、糖尿病、缺铁性贫血、进食障碍和贫血会导致脱发。只要不是因某种狼疮、扁平苔藓或毛囊失调形成疤痕，大多数情况下，当潜在疾病治愈后，头发都会再次生长。
9.饮食：摄入的蛋白质过少或过度限制热量的摄入，也会导致暂时性脱发。
亚麻籽油防脱发功效：
成书于汉末，集秦汉医家《神农本草经》和梁陶弘景撰注的《本草经集注》之大成的《名医别录》中，记载亚麻籽油，“甘，微寒，无毒，主治利大肠，产妇胞衣不落。生油摩疮肿，生秃发”。
由明朝皇帝朱棣主持编写，中国最大的方剂书籍《普济方》中对亚麻籽油乌发、防脱发、生发功能也有详细的描述，“赤秃发落∶香油、水等分，以银钗搅和。日日擦之，发生乃止。发落不生∶生胡麻油涂之。令发长黑∶生麻油、桑叶煎过，去滓。沐发，令长数尺”。
在李时珍《本草纲目》中也收录和记载了亚麻籽油乌发、防脱发和生发的功效。
亚麻籽富含ω-3和ω-6脂肪酸，这两种脂肪酸对健康都是必需的。缺乏这些必需脂肪酸的人可能会感到头发干燥、易碎。ω-3脂肪酸滋养毛囊，促进生长。它们还可以预防炎症，帮助防止脱发、头皮屑和其他头发和头皮状况。
ω-3脂肪酸可以减轻压力，减轻压力对身体的影响。由压力引起的脱发是最常见的类型。压力会导致大量生长的毛发进入其休息阶段。 在短短几个月内，受影响的头发掉光了。 亚麻籽油含有ω-3脂肪酸，它可以阻止因压力导致的脱发，还可以促进头发再生。
