Question

中药面膜真的可以祛斑祛痘美白吗

Answer 1

中药面膜可能有一定的负面影响，下面给大家介绍几种安全有效的祛斑方

方法一：木耳菜。第一道被誉为“褪黑素”的食物其实就是木耳菜，不过木耳菜可不是我们常吃的那种黑色的木耳。它是一种绿色蔬菜，不但营养健康，而且对脸部有色斑的女性有很好的淡化效果。木耳菜中含有丰富的维生素C，而维生素C可以抑制体内黑色素的生成，从而起到淡化色斑和美白的功效，坚持使用木耳菜的话，还能加速肌肤的新陈代谢，帮助增强肌肤弹性。

方法二：青桔。说起青桔，想必我们都知道青桔中含有丰富的维生素C，可以起到很好的美容养颜的作用。尤其在夏天这个炎热的季节，适量的吃点青桔，对促进肌肤的新陈代谢和抑制色素沉着有较好的效果，还能很好的舒缓肌肤的干燥感，帮助美容肌肤，辅助淡化色斑。

方法三：内调祛斑茶：其实大部分的黄褐斑都是由内分泌失调导致的，我们要想祛斑，就要从内部进行调理。用这个简单的方法，就可以帮到你两个月淡化色斑不反弹。

取玫瑰花10克。荷叶5克，决明子5克，陈皮3克，加水煮开代茶饮，每天一杯，渐渐你就会发现面色红润，斑点也越来越少了。

Answer 2

去班的时候，还是需要挑选正确的祛斑方法，这样才能达到更好的祛斑效果。为你推荐以下祛斑方法：

1、避免皮肤长时间曝晒在阳光下

外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

2、避免食用色素含量高的食物或者饮料

如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

3、充足的睡眠

熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.

4、良好的生活习惯

好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

Answer 3

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。