什么方法可以减肥即快又不反弹

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#热议# 普通体检能查出癌症吗？

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2018-05-18 · 冷门知识，创意广告，运营管理，大杂烩

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少吃，多运动，多喝水。魔芋多吃点，荷叶泽泻搭配用一下。
循序渐进，如果减肥速度特别快的，反弹是小事儿，对机体的伤害是大事儿。

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lanmyok
2018-05-18 · TA获得超过3595个赞

知道大有可为答主

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长期的坚持运动……
这样下来，既达到减肥不反弹的目标，又无形中让自己身体更健康，人的精神面貌焕然一新，同时，对人生更充满自信！！！
不过，在运动的过程中，也得注意保护自己，不能一下太过度了！！！
要循序渐进的来……

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