每天凌晨三四点睡，中午十二点，算是熬夜吗，对身体危害大吗
8个回答
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这种情况长期下去会打乱生物钟造成内分泌紊乱严重影响身体健康。
追问
这样已经半个多月了，现在及时调整的话对身体危害不会很大吧?
追答
放心，短时间出现这种状况及时调整后会逐步好转的，对身体健康没有什么影响。
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凌晨4点睡，中午12点起算不算熬夜？以后可以放心睡了
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几点睡才算是熬夜？怎么熬夜才不伤身体？听医生怎么说
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