卷心菜有哪些常用做法?
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海米烧包菜:包菜500克,海米30克,葱30克,姜丝10克,精盐3克,味精2克,白糖10克,酱油10克,料酒5克,鲜汤适量,水淀粉10克,香油10克,花生油30克。制法:先将包菜洗净切成片,放入沸水锅中焯透,捞出沥水。炒勺上火,放入花生油烧至七成热,下葱、姜稍煸,再放入海米、包菜稍炒,加入料酒、酱油、鲜汤、精盐、白糖,炒至汤汁将尽时,放味精,用水淀粉勾稀芡,淋上香油,出勺装盘即成。特点:酥烂鲜香,碧绿红亮。具有健脾和胃、补肾壮阳的作用。适用于食欲不振、体乏无力、阳痿早泄等症。包菜炒牛肉:包菜300克,瘦嫩牛肉100克,植物油50克,酱油20克,精盐3克,料酒5克,葱花4克,姜末4克,水淀粉10克。制法:先将瘦嫩牛肉自横断面切成丝,装碗内,用酱油、料酒、水淀粉上浆;包菜洗干净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出用凉水过凉,控净水分。炒勺上火,放油烧热,下葱花、姜末炝勺,再放入牛肉丝,用旺火滑熟后盛起待用。再将包菜下油勺煸炒,加入精盐调味,倒入炒过的牛肉丝,并加入余下的酱油、料酒,急炒几下即成。特点:脆嫩爽口,清香鲜美。具有补气益脾、消肿解毒的作用。适用于胃痛、腹痛、消化道溃疡等病症。
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