分手该怎么挽留？
在挽回过程中，准备的正面价值、正面吸引点一定是要根据对方的思维方式具体情况来进行的，不能架空，按照“认为正确”的方式来操作。
每个人都有弱点与需求，这些需求就是在挽回中突破的口子，当你展示的正面价值等同于他的需求时，挽回就会变得容易起来。
1、把握好最佳的挽回时机。
可以去看对方的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果对方经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明对方还爱着。或者，也可以通过对方的朋友，去约对方出来见面，如果对方不排斥的话，说明还有复合的可能。
2、分析导致双方分手的原因，并找出解决方法。
好好想一想是为什么分手的，是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致双方分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。
做好了这些准备，再去把对方约出来，两人好好沟通一下，让对方知道自己的决心，以及愿意为对方做的改变。如果对方还爱着，那复合还有很大的希望。
3、想办法和对方回忆曾经的美好。
两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和对方回忆往事，引起双方的共鸣。可以给对方发微信消息，告诉对方自己不知不觉，又来到了曾经一起游玩过的地方。
告诉对方自己很怀念这里，然后和对方一起回忆，曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当对方已经开始怀念的时候，再告诉对方这里现在有了什么变化，想和对方一起来看看。这时，女人如果心里还有对方的话，一定会答应这个要求，那复合就有很大的可能。
扩展资料；
分手后想挽回的句子；
1、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
2、本想偷你的心来看看就还给你的，没想到小偷遇上强盗，我的心反被你抢走---我已经爱上你了!
3、我第一次见到你就喜欢你了，我感觉我挺幸运的，终于找到我爱的人了。我在心里告诉自己一定不要错过你，你就是我的幸福，和你在一起我很开心，就想着能天天能够见到你，我真是不能每天都没有你的消息。
我每时每刻都在想你，所以就天天想给你打电话，我感觉你已经认可我了，都是我的错。你能在考虑考虑吗？再试着给我一次机会，好吗？我也不知道该怎么表达，我真是不想失去你。
4、戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗?
5、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。
6、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。
既然已经分手，就不要急于一时去挽留，认真一步一步来
1、在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。
2、不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
3、重新有联系。这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。
4、重新培养感情。在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。
5、一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。
调整好不良的心态
调整好不良的心态，才能找到你们分手的根本原因，才能改善你们的沟通方式。
你们分手之后，你要好好利用这段分开的时间，控制公主脾气，好好地反省自己。
在你们闹矛盾的这段时间里，你们是如何从彼此恩爱到矛盾不断，如何从假装生气到真的生气，如何从彼此尝试沟通到最终冷战告终?
曾经宠爱自己的男友为什么突然之间变得如此冷漠呢?是什么原因让他变成这样的?是哪个环节出现了问题?
当你想明白了这些问题，相信你明白自己的行为错在哪里，也能体会到男友的为难之处。

真诚地道歉
你们现在正处于谁也不愿意先低头向对方认错的局面，这样的僵局如果持续久了，假性分手就很容易转变为真性分手，那时候要想挽回男友，那真是难上加难了。
既然你也有错，何不向对方真诚地道个歉，让对方知道自己的原本心意呢？
因为你向他发脾气，横不讲理，无理取闹……无非就是想向对方索取更多的情绪价值，想让男友更加疼爱自己。然而这样的做法并没有换来男友更多的关爱，何不换一种方式表达自己的诉求呢？
所以，真诚地向对方道个歉，说说自己做得不对的地方，并且真诚地表达自己的感受，表明自己还是爱对方的。
做错了事情，主动道歉没有什么丢人的，如果他还爱着你，看到你的真诚，他一定会心软，比以前更爱你了。
首先要冷冻关系，及时止损
当你们关系陷入僵局之后，她对你的负面情绪可以说已经达到了最高值，如果这时你再来纠缠，只有一种结局，那就是对方的歇斯底里，原地爆炸。所以正确的处理方式应该是及时冷冻关系，要接受你们已经分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们之间的关系。暂时不适合练习，就得淡出她的视线，做到断联。因为这时你无论做什么说什么根本就没有说服力度，认错她都认为你是在骗她，纠缠只会消耗她最后一点耐心。
认清关系，降低需求
很多男生觉得女生提出分手，我没有答应，那我们还是恋人，你就必须要接听我的电话，不准和别的异性走得太近。可是当女生和你说分手的时候，不是在征求你的意见，而是在通知你，所以不管你怎么想，你们都已经没有关系了，你没有权利去约束她，她也没有义务再配合你。所以当下最要紧的就是重新认清你们之间的关系，想要挽回的话，就得有界限感，降低自己对她的情感需求，你们当下的极限就是普通朋友，千万不要超过这个界限，当你不再纠缠，不再具有攻击性的时候，女生会对你重新认识，态度也会有所改善。
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