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我个人认为,日夜颠倒的生活方式不会对我们身体造成什么影响,只要我们够保证该休息的时候就休息,该工作的时候工作,只要形成了一个习惯,是不会影响身体健康的。
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日夜颠倒的生活方式会使我们的生活紊乱,会影响我们正常的生理周期,使内分泌紊乱,最后还会使我们生病。
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