长了粉刺怎么办?
粉刺是痤疮的通称,指皮肤的脂肪、角质层、灰尘等堆积在面部、胸部、背部的毛孔中,形成黑色状的丘疹,或在皮肤表面生成一些灰白色的丘疹。通常出现在年轻人的皮肤上。
粉刺的起因很多,最主要的因素是激素。睾丸脂酮这种男性激素在青春期的分泌刺激皮肤的皮脂腺,导致油脂分泌过度、毛孔开口处增厚,最后使毛孔堵塞,再加上酶的作用产生脂肪酸,结果造成面疱等的出现。脂肪摄入量过多,也会加重粉刺的病况。
如果粉刺发生感染,面疱的脓就会破裂,溢出油脂腺,感染内层皮肤,造成终生不去的疤痕。用手指或指甲乱抓乱挤也容易留下疤痕。
一旦生了粉刺,治疗的方法就是抑制其感染的程度,使之不致蔓延到皮脂腺。
轻度粉刺一般不需治疗。如果丘疹严重或形成脓疱,对身体,心理造成障碍,则应请医生治疗。
生了粉刺,保持饮食的科学、皮肤的卫生及医疗是必需的。抗菌素可以消灭引起感染的细菌,被认为是根本的治疗方法。
在护理上,要注意避免化脓,千万不能随便用手挤压,以免感染,留下疤痕;不要用化妆品来遮掩粉刺,洗脸不宜过勤,最好用热水洗,一般一天二至三次为宜。洗脸时,最好不用肥皂,而用较温和的洗面奶等。
还可以到美容院,通过吸油、挑黑头等方法,使堵塞的毛孔畅通,加以紫外线和臭氧离子喷雾蒸面,达到消毒、杀菌、保温、软化皮肤组织的目的。
1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。
2:饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。
3:保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。
4:菠萝汁:用菠萝汁洗擦患处,可防止长痤疮,并有清洁滋润皮肤功效。
5:苦瓜面膜:取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
6:橙核涂液:用橙子核研细末,以温水调匀,每晚临睡前涂面部,次晨以温水洗去。功效去黑斑,除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。
7:果皮鲜奶液:用2-3个苹果的果皮,加清水1杯煮沸,倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会,滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。
8:外用胶原素:青年人要外用胶原素早晚霜,因本品能充实皮肤骨胶原素,具有滋润皮肤,收敛毛孔,消除炎症的功效。
9:绿豆面膜:将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒,防治痤疮功效
1.日常护理
每日一到两次
温水
洗脸,清洁
皮肤
,忌用手挤压或搔抓
皮损
。忌用油
脂类
、粉类
化妆品
和含有
糖皮质激素
的
软膏
及霜剂。
2.痤疮治疗的常用方法
(1)局部外用药物
维A酸类(维A酸乳膏、
阿达帕林凝胶
、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
(2)口服抗生素
首选四环素类(米诺环素、多西环素等),其次为大环内酯类(红霉素),避免选择常用于治疗系统
感染
的抗生素如
左氧氟沙星
等。抗生素疗程通常6~12周。
(3)口服异维A酸
对于严重的痤疮,口服异维A酸是标准
疗法
,也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小
累积剂量
60mg/kg为目标。
(4)抗雄激素治疗
如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35),适用于
女性
中、重度痤疮患者,伴有
雄激素
水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟
发型
痤疮及
月经期
前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
(5)口服糖皮质激素
主要用于暴发性或聚合性痤疮,遵循短期、小
剂量
、与其他方法联合应用的原则。
(6)其他
对于不能耐受或不愿接受
药物治疗
的患者,还可考虑
物理治疗
,如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。
3.痤疮的分级治疗
(1)1级
一般采用局部治疗,首选外用维A酸类制剂。
(2)2级
联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素,必要时联合口服抗生素。
(3)3级
常常需要联合治疗,口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
(4)4级
口服异维A酸是最有效的治疗方法,可作为一线治疗。对于炎性
丘疹
和
脓疱
较多者,也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰,待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
4.痤疮的维持治疗
无论采用何种治疗方法,待皮损明显消退以后均应继续维持治疗,首选外用维A酸类药物,维持治疗6~12个月,必要时可联合过氧化苯甲酰。