Question

失眠焦虑是什么原因引起的

Answer 1

这个问题有两个原因可以引起失眠焦虑，一个是内因，一个是外因。内因可能是我们脏腑失调，阴阳失衡，如心肾不交能引起失眠焦虑。外因可能是我们遇到的事无法解决，存在心里引起的失眠焦虑。要解决失眠焦虑的话可以通过中医调理，也可以通过体育锻炼增强体质，最好是要放松心情，平和心态，遇事不焦不燥。

Answer 2

有些是肝火太旺。吃点中药调理一下。

Answer 3

体内聚积的湿气太重了，要去看中医调理一下。

Answer 4

压力大，想不开，放不下，想太多

Answer 5

作者/zhuren166
一个是内因，一个是外因。内因可能是我们脏腑失调，阴阳失衡，如心肾不交能引起失眠焦虑。