Question

多吃水果对身体健康有什么好处？

Answer 1

多吃水果，对身体健康是有好处的，水果里面含有大量的vc可以补充，每日所需膳食纤维，可以美白，补充身体，所需水分。起到一定的减肥作用。

Answer 2

水果里面含有纤维质，包括大量的果胶物质，有利于便秘患者，同时还可以促进新陈代谢，因为水果可以增带代谢功能以及排泄。而且不同水果也有不同的作用。
比如说苹果可以提高记忆力，清理肠道。还可以降低胆固醇，从而起到降血压，降血脂的作用。香蕉有益于大脑，能预防神经疲劳，高血压，胃溃疡，还可以润肺止咳、防止便秘。

Answer 3

吃水果当然是对身体健康有好处啊，因为水果里面富含很多种维生素，而且还有很多是特别稀少的维生素。
因为体一直都处于缺少维生素的状态，因为人体不能自发产生维生素，而且很难从日常生活中汲取维生素，所以必须要的吃水果，辅助维生素的摄入！

Answer 4

多吃水果，有很多的好处。水果含有。多种维生素。abce。d。等等，元素对身体非常有利。还有果胶对美容美颜。更有不可替代的作用。尤其是女性经常吃水果。像葡萄类。更能提高你的皮肤，美感。美白是。没问题的。

Answer 5

当然有好处了！还有很多好处哪！水果里有很多维生素，矿物质，有的水果还可以起到美容养颜的效果，还能增加免疫力，但是也不能过量地吃，不管多么好的东西，多么的有营养，只要吃得太多就不好了！就起相反的做用了！