Question

对于暴饮暴食者一餐3个馒头外加一盘蔬菜算多吗？

Answer 1

三个馒头的量要看馒头的大小。如果小一点儿的馒头，三个不属于多属于正常的饭量。如果比较大的馒头三个就多了一些，两个正好。

Answer 2

一餐三个馒头的话太多了，因为馒头本身就是增加肥胖的。要给它剪下来。也可以给它吃。玉米面的那种，多家粗粮。

Answer 3

一餐三个馒头，我也要一盘蔬菜。这个饲料不算是暴饮暴食者。也就是正常的吃饭不多。

Answer 4

不多应该算正常量
说明身体健康食欲
旺盛

Answer 5

饭量有大有小，减肥的话可以适当少吃主食多吃青菜。这样热量低一些，关键是不能吃撑，七分饱就可以了，这样吃也会慢慢瘦下来。