Question

晚上不吃晚饭会对身体有害吗？

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Answer 1

晚上不吃晚饭对身体是没有害处的，你要知道你其实是很多情况下下午都会吃一点东西的，你晚上身体所需要的那些能量下午就已经补充完了，不用去晚上去单独去吃什么东西，这样子反而会有利于你减肥。

Answer 2

是会对身体造成伤害的，因为一天三顿饭这样一个规定是本来很科学的，一个规定，你一天少吃了一顿饭，那么你今天汲取的营养可能就是不够的，就会导致你的新陈代谢可能会变慢，然后从而使得身体出现一些不好的影响。

Answer 3

晚上不吃饭对身体其实也没有什么伤害，因为在你白天的时候，你早饭和午饭吃了，相当于你把所要补充的营养都补好了，你晚上的话就可吃可不吃，身体其实也没有什么伤害，因为很多人他选择减肥的话，都是把晚上的饭节约出来的。

Answer 4

我觉得一般情况下，你如果天天都吃晚饭的话，如果一天不吃晚饭的话，肯定是对身体有害的，如果说人类破坏了这种平衡或者这种习惯的话，那么肯定是对身体有一定程度上的伤害的。你最好还是给我改变这种习惯，可以吃少一点