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你好，一般来说，首先要注意少玩电子产品，注意眼睛的休息，多去户外运动，孩子还要注意写作姿势与学习时间，注意劳逸结合，饮食上营养均衡，多吃胡萝卜动物肝脏等等。一样对你有帮助
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保护视力的科学方法其实可以依靠一些按摩以及营养的方式综合来调整，我一个表妹现近视是蛮高的，日常我舅妈是就给她补充昕漾3.0叶黄素，再结合日常学校的眼保健操，然后我记得我舅妈还在阳台买了好多绿色植物，每天用眼过度的时候就强制说盯着这些植物，也算是营养补充加合理的科学干预，差不多一年就可以明显 感觉到视力会有所提升 。
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程本系统1.程甲本
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