Question

怎样才能预防感冒？

Answer 1

预防感冒几个小要点。
1.坚持体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
2.充足的睡眠 这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。
3.不能让自己疲劳过度疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵入。
4.切忌积压压力压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

Answer 2

对于如何预防感冒，可以服用广谱抗病毒作用和提高机体抵抗力的药物，例如连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂、夏桑菊来预防感冒，建议保持室内空气通畅，并对长期密闭的空间适当消毒，日常和感冒患者接触时可佩戴防护口罩。此外，平时多加进行体育运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，以增强体质、提高抵抗疾病的能力。每日早晚养成用冷水洗脸、热水泡足的好习惯，有助于提高身体的抵抗能力。平时多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，避免着凉，并多注意休息，养成有规律的生活习惯，才能够有效的预防感冒的发生。

Answer 3

妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。妻经常锻炼，提高免疫力。注意添加衣服。

Answer 4

在春季至夏季这个阶段是感冒痛发期，早晚你要注意穿衣服的增减，不要衣服穿的太少那样会容易感冒的，在这个季节你要多喝水，保持一天喝七至八杯，特别是早晨起来空腹喝一杯水，特别重要，上午喝二至三杯水，下午喝二至三杯水，睌上睡觉前再喝一杯水，半夜如果起夜再喝一杯水，再是你要加强体育锻炼，跑跑步、爬山、打球，这样会增强你的体质的，使你的身体健壮远离感冒，最后我祝你身体健康、生活快乐。

Answer 5

预防感冒要注意以下几点：第一，要加强预防，要适当加减衣服，注意保暖，远离流感人群；第二，加强体育锻炼，增强体质；第三，加强营养，每年十一月份，多吃几个海参，增加抗体；第四，感冒后不要随意打吊瓶，做到尽量不吃药，是在要治疗，也要注意宁吃药不打针，宁打针不挂吊瓶，锻炼人的抵抗能力