Question

听说六个核桃补脑作用很好，长期喝有什么好处呢？

Answer 1

你好
1、核桃蕴含大脑所需营养，而非能“补脑”
从外形到内在，核桃益智的“声誉”可谓家喻户晓。这可62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431336164能是因为核桃所富含的“Ω-3多元不饱和脂肪酸”，这正是形成脑细胞膜的重要物质——“磷脂”所必须的构成成分(脑细胞膜是一个“磷脂双分子层”结构)。同时，磷脂还参与神经递质“乙酰胆碱”的形成，乙酰胆碱好比神经细胞间传递信号的信使，缺少它则会导致反应速度变慢、记忆力下降 。
2、核桃饮品，营养精华有几多
有些号称含有六个核桃的饮品，以它的营养成分表为例，其中的蛋白质含量远远低于六个核桃本身的蛋白质含量，更别谈维生素E和不饱和脂肪酸了 。由此可知，在被稀释的核桃饮品中的核桃精华甚微，很多所谓的“健脑”“补脑”功能，更多的是商家所勾勒的美好蓝图而已。
3、核桃饮品，糖分不低
核桃饮品里面大都含有较多的精制糖，这种含精制糖的饮品喝太多，可能会增大肥胖、糖尿病、痛风、不育、提前衰老等风险。所以，目前世界卫生组织再次对精制糖的摄入量提出警示：建议成年人和儿童应将其每天精制糖的摄入量降至其总能量摄入的10%以下，如果进一步降低到5%以下(每天约25克，大概相当于6茶匙精制糖)，会对健康有更多益处。所以，可偶尔喝核桃饮品，但并不建议经常饮用，尤其对于成长中的青少年而言更要谨防这些“甜蜜的诱惑”。

Answer 2

六个核桃的原料是核桃，核桃可是被称做“智慧果”，长期吃有补脑作用，所以长期喝六个核桃也会有补脑的作用。

Answer 3

营养丰富口感好，核桃吃起来容易腻，味道也有些涩，喝这个核桃乳饮料味道好一些。

Answer 4

核桃有什么样的营养功效六个核桃就具有什么样的营养功效，他们有先进的“5·3·28”工艺和全核桃CET冷萃技术，不但能保证核桃的营养价值，还能去掉核桃种皮的涩味儿，喝起来口感更好。

Answer 5

六个核桃一听饮料240ml，一听饮料最多含有核桃蛋白仅有6.9克，真正补脑的话，个人认为还是吃天然的核桃比较好，只是饮料把核桃分解的更利于人体吸收，但含量微乎其微，另外凡是饮料都会有食品添加剂，长期饮用在补脑的同时，一些其他的添加剂也在作用我们的身体。希望能够帮到你了。