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熬夜会使身体超负荷,容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。熬夜时,人的生活往往不规律,有时为了熬夜,有的人晚餐会吃的比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良、畏寒、胃空而导致胃痉挛等。这时喝点热水,就会缓解痉挛性疼痛。平时注意饮食规律,避免生冷辛辣食物,保持大便通畅,如肚子疼,可以用暖水袋热敷肚子,顺时针按摩腹部,看是否能缓解。建议不能长期熬夜,避免胃病等全身功能性紊乱,亚健康。
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这说明你有胃寒,夜间又属阴,所以肚子疼。可以熬点红糖姜汤喝
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因为熬夜伤胃,最好喝点暖胃的汤,或者熬点粥喝。没事别熬夜,早睡早起身体好。
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你多大了?工作压力大吗?你可以调理调理胃肠
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