Question

怎么减肥脸都瘦不下去，怎么才能快速的瘦脸？

Answer 1

达到瘦脸的目的，要哪些条件：
条件1，以中低强度有氧运动为主，每周安排四至五次运动，每次运动时长45-60分钟（新手要设定2至4周的过渡期）。
条件2，控制饮食，也就是控制每天总的摄入热量，确保消耗的大于摄入的热量。
条件3，第一阶段1至3个月，一定会出现平台期，再调整运动和饮食方案。这样一轮又能一轮地持续减肥，直至达到正常的体脂率目标。在这个过程中，会伴随着脸部脂肪的减少。四个字：持之以恒。
另外有些脸部按摩的方法，也是有助于瘦脸的，可以尝试。但本质上，还是要靠“管住嘴、迈开腿”。只要坚持运动，身体会瘦，脸也一定会瘦下来，还你一张更年轻的容颜！

Answer 2

你可以减肥货是根据网上的教程去学习。控制饮食

Answer 3

瘦脸这个问题，也要根据你脸胖的原因来回答了，如果你是脂肪脸，就是脸上赘肉比较多的话，一般就建议你日常饮食中减少高脂肪高热量食物的摄取，这样面部脂肪就不会越来越多了；如果是咬肌脸，就是脸部腮帮子的位置会比较大显得脸部很宽，这样的话就要注意少咀嚼一些难嚼的食物比如坚果、口香糖等，咀嚼越多，咬肌就会越大的，一般来说咬肌脸和脂肪脸是造成脸大的两大因素了，不过现在可以通过吃佳颜果来消除咬肌和脂肪的，这种果子里有多种有益消脂瘦脸的成分，能解决多种脸胖问题哦。但是如果你是天生脸部骨骼就大，这样的话基本就瘦不了的了，这样的话就只能在发型和妆容上下功夫了哦。

Answer 4

明星不告诉你的瘦脸方法

Answer 5

瘦脸最好选择一些专业的瘦脸方法

拍打瘦咬肌

拍打也能瘦脸吗？当然可以了，刚洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、改善轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，这个方法不用花费金钱，不过需要的时间会比较久，需要长期坚持才能取得一定效果。

咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是通过面部的咀嚼让脸部充分运动起来，燃烧脸颊两侧的脂肪，但是仅仅这样的话，效果是不够的，我们还需要大量的瘦脸成分帮助瘦脸，比如每天吃上一颗佳颜果，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时让瘦脸成分停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。

沐浴瘦脸

很多人都知道高温沐浴是个不错的瘦身方法，其实它也是不错的瘦脸方法。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。另外，用手按额部，脖子后仰，在颈和下巴部位由下向上做环形揉按，不仅可以消灭脂肪，还可以减少细纹。浸浴时间以20分钟为宜。