Question

最近睡觉老是做梦，白天想是事情，到了晚上就会梦到.是怎么回事？

Answer 1

首先要和你说一下，晚上睡觉做梦的原因很多，不知道你是不是个脑力劳动者，白天工作过于繁忙，工作的 压力太大，晚上就会做梦，就会想和白天相关的事情。这种梦通常早上起来会感觉很累，记得很清楚。
再就是那种正常的做梦了，每个人都会做梦，你休息的同时，大脑还会在工作，但是那种梦早上起来就会忘了。
你要是因为做梦而睡不好可以晚上吃晚饭去花园散散步，然后回家用热水泡脚，临睡前喝杯牛奶，这几种方法都会有助于睡眠的，睡的沉了，自然就不做梦了。