Question

觉得自己不会说话，有些时候总会说出一些连自己都觉得很难听的话出来

今天我和同学聚会，一起喝酒吃饭，班长（高中时的）就说把那些菜也吃了，我却说，唉！那么难吃不要了…
这菜是他亲自做的，我这样说很不给他面子，我当时就连忙解释，他居然笑着，但我很清楚这话有多伤他的自尊心…
我今年都21岁了，我该怎样改正自己的思维方式？看什么书，我现在很害怕在跟朋友同学聊天了，次次都觉得自己不会说话伤害他们

Answer 1

不会说话的主要原因还是因为你不够自信，从你的文字上可以看出你逻辑思维还是不错的，可以试试在自己擅长的领域多练练。
我以前跟你差不多（现在22岁），人一多就慌张，不知道什么时候说些什么话，饭局总是最沉默的那一个。建议你
多去一些公共场合练一下胆量，
多交几个朋友
去ktv唱唱歌
看看综艺节目
多跟邻居打招呼（可以先这步做起，顺利打招呼后试试夸奖一下对方，叔叔阿姨喜欢夸奖这套，时间一长你自然而然会增加自信）
等你敢搭讪异性要微信号的时候就优秀过大部分人了。加油＾0＾~

Answer 2

人生需要历练，
沟通交流也是如此。
所以，需要在生活中不断的去练习。
慢慢的去总结经验才会做得更好。
也建议你平时看一些人际交往的书籍，
礼仪方面的书籍。
对自己的成长都会有很大帮助。
说出来的话才会受听，
才会受到别人的尊重。

Answer 3

人生需要历练，沟通也是，在生活中不断练习，慢慢的去总结经验。

Answer 4

推荐《群书治要360》这本书，可以学习一下，南无大愿地藏王菩萨。

Answer 5

和我一样，心口不一，我感觉还是多出去见见人，锻炼自己的说话能力比较好

追问

我现在很害怕会再次伤害他们