指甲脆易断是怎么回事？
一、指甲脆、裂首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
二、指甲变色、染色一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
三、指甲长得奇形怪状若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
六、指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
七、脊状、槽状及沟状指甲你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
八、线条状隆起样指甲此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。平时大家需要注意指甲的变化，要注意避免指甲苍白，造成指甲凹陷，而且要注意调理方式，有效地改变指甲的形状，同时也要注意护理方式，全面进行调解，避免造成指甲畸形，容易造成指甲脆裂，大家应该注意全面的进行调理。
第一种情况：长时间涂抹指甲油，并在一段时间内不断的用洗甲水洗掉原来的颜色变换其他的颜色；
第二种情况：在气候干燥的状况下，不注意保湿，饮食上依然多辣多油炸，不爱喝水。在天气寒冷的冬天也不注意双手的保暖，让让手长时间暴露在自然气候下，出门不戴手套；
第三种情况：指甲留的过长，又不注意前缘部分的修剪，使指甲容易在碰到硬物后快速折断；
第四种情况：洗碗的时候双手接触质量恶劣的洗洁精，不佩戴手套进行防护，或者是洗衣服时过多的接触含有化学成分的洗涤剂；
第五种情况：在指甲出现小裂痕的时候直接用嘴咬，使指甲前缘部分出现干裂的不平整状。 因为指甲脆裂易断是由于指甲过于干燥所引起的，以上五种情况就是导致指甲干燥的根本原因。所以要想使指甲变的不那么脆弱，不容易断裂就要记清楚上面提到这些。做好必要的防护，饮食清单健康，多给指甲进行必要的修护，那么你的指甲就不会一不小心就折了，你就可以留出足够展现你双手美丽的指甲长度来。
指甲脆弱容易断、长得奇形怪状、没有光泽、有凹痕，这些都是指甲给我们的健康信号，是身体不健康的表现，那么，指甲脆易断是怎么回事？怎么从指甲看健康？软、弱状指甲：这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。看指甲主要就是看形状和颜色，健康的指甲没有竖纹、横纹，粉红色，如果你的指甲有了什么不一样的地方，就要注意身体健康了。
