年轻且彷徨，优秀且脱发，要怎么拯救？
一个迷茫年轻人的聚散地
珍爱头发，远离熬夜
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文字 / 小芹菜
双十一又快到了，朋友突然发来一条消息，要不要一起买上几瓶防脱发洗发水？
震惊，转而马上会心一笑。
不知道从什么时候开始，脱发问题渐渐成为了年轻人生活的一种日常担忧。
发量少，担心自己会秃顶；而发量还过得去的人，也开始担心自己日渐后移的发际线。
“我从来没想过我这么一个妙龄少女居然到了要用生发水的地步。”我一边回复朋友，一边将几瓶洗发水加入购物车。
或许是有些搞笑，但又不得不承认，90后已经面临着脱发这个严峻的“中年人问题”。
熬夜加班工作、半夜三更修仙打游戏、无所事事吃宵夜刷微博、与喜欢的人闲聊到凌晨1点……这些看起来并不急着在深夜完成的事情，都可能是你脱发的致命凶手。
当我们熬夜变成一种常态时，才发现已经难以抽离。
许多人说，猝死不是当代年轻人担忧的问题，脱发才是。
猝死这个词语对于才不过20岁左右的我们来说，仿佛还是遥不可及。但每天起来看见地上的掉发，直观的事实在无情地告诉你：
珍爱头发，远离熬夜。
前一阵子，在微博上看见一个博主分享了自己因为长期熬夜早起，缺失运动，身体终于超负荷倒下了。幸好，最后还是被救回来。
明明觉得熬夜是一件再平常不过的事情，可能在不知不觉间生物钟也慢慢延迟到1点2点才入睡。
但是上班上学的时间却无法改变，照样还是得在第二天一大早起来，继续原本的生活。
相反休息日则是放纵自我，睡到中午起床，晚上又是2、3点才舍得睡去。危机，或许在明天就出现了。
“敷最贵的面膜，熬最晚的夜”。常常听见身边一些仙女朋友经常会拿这句话来调侃自己。是自嘲，更是一种对生活的无奈。一边熬夜又一边看着晚睡的若干危害，一边吃着宵夜还要往啤酒里面加几颗杞子。
“看过很多道理，还是抑制不住熬夜的坏习惯。”好友A君是这样跟我说的。“但是当你真的经历过一次疲劳过度昏倒后，恐怕你是再也没有熬夜的勇气了。
从来没有想过疲劳过度昏迷的事情会出现在我的身边，就是那么近的事情。
A君说，她也不过就是连续一个星期熬夜忙着学校社团招新,加上天天雷打不动的早课。工作是圆满完成了，但是却没想到身体却发出了警告。
像平常一样，那天她和朋友坐公交车准备外出，突然间她就昏倒在同学肩膀。不幸中的万幸是，昏迷过程一直有人照顾着她，第一时间带她去医院。医生做了详细的检查，还好没有其他任何问题。大概是因为疲劳过度，才会导致昏迷。
事后好友说起来，还是心有余悸，担心自己也像博主卡卡一样，脑出血被下发病危通知书。
“当时眼前一黑，想到自己才20岁的人生……恐惧与后悔的心情一瞬间交织在心头。想起来身体可能早已亮起红灯，日渐发黄的气色，经常都是洒落一地的掉发……只是，这一切都被“忙碌”的生活忽视了。”
或许说，正是这种压力，导致了我们的身体过负荷工作。脱发、黑眼圈、精神不振等等问题，自然就随之而来了。
《武林外传》中佟湘玉算过一笔账，如果她每天只睡三小时，那么可以节省下十二万零八千小时，折合起来等于五千三百天，也就是十四年零六个月。
数据惊人，仿佛睡得更少的人生能做更多事情。但事实你我都清楚，熬夜根本不是利益最大化的选择。
想起一个才毕业两年多，头上的地中海发型已经浅浅呈现的表哥曾经对我说，熬夜是他根本无法避免的事。
同事也都在加班工作，你手头上的任务还没有完成，每个月细化到每天的工作指标。
“除非是失业的那一天，不然哪里能有早睡的机会呢。”他夸张地笑说。
虽然他说的这番话有点“丧”，但是在白天他依旧是一副小有成就的白领模样，像个40多岁的中年人，早已习惯了自己日渐后移的发际线和满身肥胖。
事实上不得不熬夜的人群还是一小部分，更多的，是不自觉地主动熬夜人群。
能戒吗？当然可以。
现代化的发展下让人们能够在紧张的生活中掌握自己的时间和节奏太重要了，不然很容易就要开始丧，需要一个发泄口了。
曾经看过不少网络博主写的文章，大肆宣扬“还好我们还能熬夜”，这样的一种观点。听起来确实有它的道理，但却无法站稳立场。
而你呢？
参加了那么多的打卡早睡活动，却并没有几天是真正在12点前入睡。看过那么多令人生畏的例子，却还是忍不住多看一会手机。
你真的愿意为了熬夜而成为第一批秃了的90后吗？
毕竟，生命诚可贵，头发价更高。
若为熬夜故，两者不可抛。
这是浮瓜冬蝉的第296篇推送
编辑 / 三疯
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