Question

为什么早醒后睡不着，

Answer 1

人的生物钟在做怪，肯定是早醒后大脑比较清醒，那肯定睡不着。闭上眼，啥也不想，也许又能睡着。

Answer 2

这是因为你睡了一段时间，大脑和身体已经休息放松了一段时间，所以当你醒的时候你大脑就醒了，然后身体也醒了。
总结：就像你很困的时候，趴桌上半个小时，再叫醒你你又有些精神了。（*＾-＾*）

Answer 3

总是半夜早醒，就睡不着了？或与5个原因有关，别后知后觉

Answer 4

醒的早出现睡不着的情况，主要还是由于神经紊乱造成的，最常见的也是由于官能异常导致的，如果经常出现睡不着的情况，那么就考虑是轻微失眠造成的。注意要保持良好的心情，避免情绪高度紧张，这样会使中枢神经系统兴奋，从而不利于神经恢复。
另外。最重要的是口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 5

第97回 林黛玉焚稿断痴情 薛宝钗出闺成大礼 第98回 苦绛珠魂归离恨天 病神瑛泪洒相思地