Question

不管什么运动，只要保证消耗的热量大于摄入的热量，就能够起到减肥的作用吗？

Answer 1

减肥不只是跟热量有关吧，跟脂肪，卡路里都存在一定的关系，反正少吃多动准没错。

Answer 2

这个不一定，听过虚胖吗？还有那种易瘦体质的人，她们吃的东西何时少过，锻炼又有几次呢？不是照样那么瘦，所以说，这都是不一定的。