总是怀疑老婆出轨该怎么办？
总是怀疑老婆出轨，为什么总是怀疑呢？
首先，问自己到底是怎么了？
这种怀疑老婆的行为，真的不是一个男人应有的行为。
怀疑不可能是无缘无故的，自己是根据什么而怀疑老婆的。
是自己捕风捉影，还是道听途说，要看清楚自己的内心。
你是怎么看待老婆的，自己到底是哪里出了问题，不信任老婆还是没有安全感，又或是不自信。
先从自己身上找原因，才能正确对待自己总是怀疑老婆的行为。
其次，找老婆谈一谈
不管老婆有没有出轨，你总是怀疑她就是不对的。
你从怀疑老婆的那一刻起，便对老婆没有了信任，为什么你不信任你的老婆，你要去找老婆谈清楚。
以便知道老婆是怎么想的、怎么做的，看跟你的想法有没有出入的地方，好判断你怀疑的是不是有根据可依。
如果只是你单方面的怀疑，那你还要跟老婆道歉，你这种行为对她是一种污辱。
夫妻之间最重要的就是信任，而你去丢掉了这种互相信任。
最后，找回自己男人的自信
一个总是怀疑老婆的男人是不自信的，如果自己足够自信，老婆出不出轨，你根本就不会在意。
只要你有自信给老婆足够的爱和安全感，就不怕老婆会离开自己。
而一个不自信的男人，因为对自己的认知和能力上的不足处于弱势的话，他就会觉得自己没有足够的吸引力，怕给不了老婆想要的幸福，更怕老婆会嫌弃自己。
从今天起，做回有自信的男人吧，做最真实的自己，给老婆疼爱，让老婆知道你是爱她的，相信一定会收获幸福的生活。
总是怀疑老婆出轨，有这个问题那么说明你们夫妻感情出现问题了。既然遇到了问题那么就要去正视他不要逃避，要检查问题出在哪里，才能对症下药。
一 检查问题是否出在你老婆身上。问题不会无缘无故产生的，你爱人是不是因为工作应酬过多？你爱人是不是很晚才回来？你爱人对你是不是没有关心，情绪上经常流露出对你的不满，然后你们经常吵架？问题的产生肯定是有原因的。你要剖析是哪个原因导致的，主因是什么，找出了问题双方好好沟通才能把问题解决。
二 如果你的爱人经常很晚才回家，如果不是因为必要的工作导致的。比如只是去玩或和朋友交际才那么晚回来，那你就要制定个规定了。结了婚的女人没有特别原因，晚上不回家是不应该的。家庭才应该是双方最应该付出的地方，可以和你老婆严肃的沟通，以后不要那么晚回家。严肃告诉她过了十点就不会再开门。把心思放在家里是对家人基本的尊重。不然结婚就没有意义了。
三 如果你爱人经常情绪上流露出对你的不满，经常吵架。这个就要检查一下自身的问题了。比如，你是否对她的关注关心不够，比如更现实一点的问题，是不是对你的挣钱不够有意见，对你不够上进有意见，对你不够浪漫有意见。如果你现在挣钱能力还不强，那就拿出你的态度，让她看到你的努力和付出。
四 怀疑出轨，那说明你们双方的信任感已经下降了，建议你们多做点情感上的交流。比如一起去旅游，一起去健身，就是要找机会多安排一起活动。天天生活在一起的夫妻也不一定就有交流，多安排些活动调剂一下情感，增进交流，这样信任度又回来了。
夫妻既然选择了彼此，在一起生活，就要相互信任和相互理解。
如果一方对另一方一直处于猜忌中，耿耿于怀，势必会破坏夫妻感情。
老婆经常被老公怀疑，说明在家庭生活中老婆有做得不尽人意的地方。或许是过于贪玩不顾家，或许是和异性走得太近，或许是对老公体贴不够，这些都足以引起老公的猜疑。
但总是猜测也不是办法，如果事实上老婆并没有出轨的话，长此以往就会影响夫妻感情了。
那么作为老公应该怎么办呢？
首先，要和老婆多沟通，不要瞎猜忌。
一日夫妻百日恩，很多夫妻以离婚的结局收场并不是因为一方出轨了，而往往是缺乏沟通。
平时在家，可以和老婆谈谈工作，聊聊生活，了解老婆的所思所想，看看老婆对家庭关系的看法等等，并且可以委婉的指出老婆的表现是不是可以更好一点，切记千万不能表达自己的猜忌，那样会适得其反。
其次，怀疑别人只会让自己更加痛苦，并且怀疑往往是出自对对方的不了解。
因此，你可以通过融入她的圈子去了解她，进而去了解你老婆平日里接触的人。从侧面去了解你老婆是否出轨，岂不是要比你胡思乱想好得多。
第三，夫妻之间可以多陪伴，一起聊聊天，看看电影，给彼此多些温暖。
越多发现对方的美好，可以更加减少出轨的概率。
总之，在没有确凿的证据之前，还是不要猜疑了。
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在感情里永远有一方缺乏安全感多一点，有这样的想法不奇怪，很多女孩子在恋爱的时候也会担心男朋友劈腿，婚后男人出轨的几率要比女人出轨的几率大的多得多。因为如果女人是女强人那么她的老公也许会嫌她放在家庭里时间和精力太少。如果女人是家庭主妇，那么她的老公也许会嫌她不会打扮自己像个黄脸婆，工作上的事情也无法跟她交流，这个时候男人都很容易出轨的！
而题主总是怀疑老婆出轨，我想也应该是存在于三个原因。第一：你的能力没有你老婆强，你很害怕她在外面遇到比你优秀的男人；你老婆长得很漂亮，喜欢她的人很多，你很怕她哪一天就爱上别人；你很爱你老婆，很怕别人把她抢走，所以你经常性的疑神疑鬼。
这让我想起来很早之前的一个新闻，有个男人总怀疑自己的妻子对自己不忠，于是将妻子砍死。可事实上他的妻子并无二心，生活中也很检点，因为长得太漂亮了遭人嫉妒，所谓的朋友在男人耳边煽风点火导致这样的惨剧发生。
那么当你的心理上频繁出现这样的想法的时候，该怎么办呢？第一时间与老婆沟通，告诉她你的担忧，我相信她一定会考虑你的感受。其次是要放宽心，多做一些让生活充实的事情，如果你们有孩子的话就更不必担心这样的问题了，当女人有了孩子她就有了归属感，生活重心都放在孩子身上哪有时间去出轨呢？如果你还是过不了心里这一关，就去看心理医生吧，我相信他有专业的方法给你解答！
总怀疑老婆出轨要分析一下原因看到底是因为什么总是有这样的想法。那么我们可以把原因总结为以下几点。
第一，自己老婆曾经出过轨
如果是自己的老婆曾经出过轨，那么双方的信任关系会产生破裂，在丈夫委屈委曲求全，或者妻子回心转意的情况下又和好。但是可能会使家庭的信任关系破裂，没有办法像原来那样信任。就好像一面镜子，如果碎了，再怎么补也不能像原来那么完美，人与人之间的信任也是如此。信任是生命中最脆弱的东西，相当于把自己的命运放到别人的手里。
如果是因为妻子曾经出轨，而现在丈夫产生怀疑的话，那么有以下的处理方式：要么与妻子真诚的交流。如果真的是感情破裂，无法继续维持信任，那么也不要为难双方最好的方式就是选择分手。如果双方能够一起突破障碍，再一次情意浓浓，也不失为一个好的方式。
第二，如果妻子不曾出轨，而是自己疑心病很重。那么就要考虑自己为什么疑心病这么重呢？可能会有下几点原因：
1自己的原生家庭破裂，从原生家庭中得不到安全感。那么此时丈夫应当做的事情是不断地训练自己的心智，摆脱原生家庭对自己的影响。
2如果是自卑心理，觉得女强男弱，那么丈夫应当奋起直追，让自己配得上妻子，而不是带有一种有色眼镜去怀疑正在奋斗的妻子。这样不仅会使双方的感情产生裂隙，而且在女性努力中，丈夫的不支持怀疑会让妻子厌倦这段关系。
两个人在一起还是应当以信任为主，如果连这最基本的信任都没有那么也就无从谈感情。这样的感情只会使得双方两败俱伤。建议最好趁早解决。
